国庆7天小长假,一天比一天更无聊

本期作者丨斑斓的花国庆小长假已过去几天了,你玩得还开心吗?是独自宅在家里,享受着一个人清闲又寂寞的小时光,还是和小伙伴在旅游的路上,吐槽着人山人海的拥挤;
国庆7天小长假,一天比一天更无聊"

本期作者丨斑斓的花

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国庆小长假已过去几天了,你玩得还开心吗?

是独自宅在家里,享受着一个人清闲又寂寞的小时光,还是和小伙伴在旅游的路上,吐槽着人山人海的拥挤;

是回到了老家,终于和家人聚在一起各玩各的手机,还是在同学聚会的餐馆里忆著往昔,比比谁更有出息?

某个瞬间,是不是就不想说话了。觉得一个人是孤独,一群人也同样孤独。虽然并未受到冷落,但那种不被理解的感觉,总让人有淡淡的愁滋味。

睡觉前,你会不会感叹一句「没多大意思」、「真没劲」、「早知道就……」。会不会突然就有点怀念上班的状态?哪怕只是一个人待在陌生的城市里。

可,天亮睁开眼时,听到客厅里小孩子的打闹声,爸妈时不时的一句拌嘴声,路边小贩偶尔传来的叫卖声,如此烟火气,又让你有了一种强烈的家的感觉,哪怕路途辛苦,你还是愿意再回来,再回到有父母的家。

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我们总在挣扎、期待,重复著失望,又总在妥协。每一个选项,似乎都不能尽人意。不敢面对一个人的孤独,又害怕一群人在一起更加孤独。

所以努力回避著孤独,不想让别人知道或者看到自己形单影只的样子?害怕别人说你不合群,说你可怜,说你连个朋友都没有。

一群人时,大家虽然在一起,却各自刷着手机,低着头不说话,偶尔抬起头应和两句,氛围总显得有点尴尬。

看似处在一个无时无刻不与他人连接的状态,内心却觉得更加孤独。

每当我们孤独的时候,我们在做些什么呢?

晚上睡不着觉,翻了下微信通讯录想找人聊聊天,可是滑到底都没有找到合适的人,最后还是靠小说催了眠……周末的晚餐后,看着别人夜跑,看着别人遛狗,看着三五成群坐在一起聊天……看着看着,总觉得自己就没有那么孤独了,和他们也是一体的。下载了很多社交app,想给自己拓展社交圈,最后发现其实更孤独了。

孤独是常有的事,刚开始都会恐惧,难以接受这种感受,可慢慢也就习惯了,不再刻意去克服孤独,它已经成为一种常态。

刘瑜提醒我们,要去适应孤独,「适应孤独,就像适应一种残疾。」孤独不是一种选择,而是一种必然。

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你是否熟悉这样的场景:

家人在一起,不是交心,而是各自看电脑和手机;

朋友聚会,不是叙旧,而是拚命刷微博、朋友圈;

会议中,别人在报告,听众在收发信息。

所有这些现象都可以归结为「群体性孤独」,这是麻省理工学院社会学教授雪莉·特克尔在其著作《群体性孤独》一书中提到的。

信息技术使大家看似关系更轻松、更密切,可社交网络并没有带给我们想要的满足感和归属感,越沉浸在网际网路中,就越发感到孤独与焦虑。

还记得引起上万人关注的直播女孩张洁(化名)吗?她曾在网上直播自杀的过程,「我不是闹,我是认真的,我只想走的时候不那么孤单,还有人陪我说说话而已。」

还有那些在论坛、贴吧里的留言:「有人能跟我说说话吗?我好久没跟人说过话了。」「越来越害怕跟别人面对面说话,担心对方会觉得我并不像网上聊得那么有趣。」

这些内容不得不引起我们的关注和思考。

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网上冲浪经常使我们开心、忘形,可夜深人静的时候,「真香定律」从不缺席——我们还是孤独的、辛酸的。

不禁感慨:如果网际网路带给我便利的同时,也能让我真的不孤独就好了……

雪莉·特克尔曾经找到一个两全其美的好办法:1、学会独处,享受独处;2 跟亲人好友有更多面对面的时间。

关于享受独处,我想起一个词叫 「孤独力」。

日本作家午堂登纪雄认为,所谓的「孤独力」是在社会中与人打交道的同时,也能始终把自己的意志放在中心位置,积极承担起自己责任的一种生活姿态。

一旦有了这种姿态,无论是自己一个人还是跟别人在一起,都能很享受。

这需要我们停止害怕孤独,停止总是和别人在一起,停止在意朋友的数量,停止虚荣,停止勉强相处,停止隐藏自己的弱点,停止隐藏真心,停止害怕别人讨厌,停止迎合他人的步调……

总之,去了解真实的自己,去打开柔软的自我。

其实孤独是内心成熟的表现,人在精神上成熟后,会喜欢上孤独。

跟亲人好友增加见面机会这一点就更容易了,但不是仅仅「见面」那么简单。就像此刻假如你正在家里,不妨把手机暂时「放下」——

多听听父母给我们唠叨,难得一次的见面,他们会想分享亲戚邻里间的故事;

多陪父母去串串门,走走亲戚,他们会觉得满足和开心;

和父母一起去买菜,做一顿晚餐,哪怕只是帮着剥剥蒜;

相信我,这么做,你会幸福的。

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节假日的夜晚,无论是一个人待在斑斓的城市里,还是回到了没有霓虹灯的老家,我们都要学会既可以享受一个人的孤独,又可以融入到群体的温暖里。

孤独是种大自在——你若读懂这句话,就懂了孤独,也懂了自在。

(图片来源于网络)

- End 感谢您的阅读 -

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